オイルプリングとは

オイルプリングとは・基本

最近話題のオイルプリング。オイルプリングって何?という基本的な疑問を簡単にまとめました。

オイルプリングのやり方・方法

オイルプリングのやり方方法

植物性のオイルを使ってうがいをするってどういうこと?オイルプリングの方法を簡単にご説明します!

オイルプリングの効果

オイルプリングの効果

オイルで口をすすぐオイルプリング。健康面からも美容面からもさまざまな効果があることが実証されています。

オイルプリングQA

オイルプリングの疑問質問

オイルプリングには何オイルを使う?時間はどれくらい?など基本的な質問をまとめました。

お料理用のココナッツオイルは、オイルプリングには不向きでちょっと気持ち悪かった件

お料理・お菓子向きココナッツオイル ナチュラルヘルシースタンダード

100%天然無添加で大人気のココナッツオイルを買ってみました。
1か月待ちになるほど大人気のココナッツオイルなのに、口に入れてオイルプリングしてみると、ちょっとオイル臭が気になってオイルプリングには不向きということがわかりました。
私が使った中でもオイルプリングしやすかったココナッツオイルをご紹介します。

オイルプリング8ヶ月;ついに出た!オイルプリング専用のセサミオイルを使ってみた!

オイルプリング専用セサミオイル

ついに、オイルプリング専用に作られたセサミオイルが販売になりました!
その名も「セサミオイルプリング」!
通常の3分の1の量でOK、時間も3分でOK、という画期的なセサミオイル。
エッセンシャルオイルも配合で、スーッとした使い心地も気持ちが良いです。
オイルプリング初心者さんにはぜひこのオイルがおすすめです!

オイルプリングにおすすめのオーガニックオイル 3つ

オイルプリング用オイルランキング

いろいろなオイルを試してきました中で、私が好きなオイルプリング用オイルを3つご紹介します。
私は香りが少なくてサラサラとしたオイルがブクブクしやすくて好き♪ですので、セサミオイルとココナッツオイルが中心になってしまいました。

オイルプリング開始2ヶ月;気が付いたことまとめ

オイルプリングを続けて2ヶ月が経ちました。
この2ヶ月で体調に変化があったことといえば、花粉症にならなかったこと、生理が順調に来たこと、おなかがあまり痛くならなかったこと、です。

オイルプリングをする際の注意点は?

エキストラバージンココナッツオイルでオイルプリング

オイルプリングは、オイルさえあれば技術も装置も不要の簡単な健康法です。
始める前に知っておきたい注意点をいくつかまとめました。

オイルプリングはいつするのがいいの?

オイルプリングは寝起き朝がベスト

オイルプリングは1日1回行うことが大切で、基本的にはいつ行っても良いと考えられています。
ただ、睡眠中は唾液が少なくなり細菌やウィルスが繁殖しやすい環境にあるので、起きてすぐ、寝起きすぐ、にオイルプリングをすると最も効果的です。

オイルプリングはどんなオイルが使えるの?

オイルプリングに使えるオイル

最近流行りのオイルプリングですが、どんなオイルでやればいいの?と疑問を持たれている方のために、オイルプリングにおすすめのオイルをご紹介します。

オイルプリング体験記;花粉症が治ったの?オイルプリングの効果?

ごま油でオイルプリング体験談

毎年花粉症に悩んでいる私ですが、なぜか今年はまだ花粉症の症状が出ないのです。
「どうして花粉症が治った?」と考えたところ「オイルプリングの効果なのではないか?」と思い当りました。
花粉症対策とオイルプリングの効果についてまとめてみました。

ココナッツオイルでうがい?道端ジェシカさん実践オイルプリングとは

ココナッツオイルでうがい オイルプリング

道端ジェシカさんが3年ほど実践しているという「ココナッツオイルでうがい」する健康法・オイルプリング。
「ココナッツオイルでうがいするってどういうこと?」と疑問に思っている方に、簡単にご説明します。

オイルプリング体験記;10日目 オイルプリングの効果(個人的な意見)

オイルプリング体験ブログ 味覚増進

オイルプリングを始めて10日が経ちました。
わずかではありますが、「これはオイルプリングの効果なのかな?」と思い当たることが出てきました。
あくまでも私の個人的な意見ですが、オイルプリングを始めて変わったことをまとめました。

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