オイルプリング開始2ヶ月;気が付いたことまとめ

オイルプリングを始めて、約2ヶ月が経ちました。相変わらず、朝にぶくぶくやってます。
最近では15分が感覚でわかるようになってきました。ココナッツオイルも2瓶目が空になりそう♪

現在の体の調子について、気づいたことをまとめました。

オイルプリングの効果?!今年は花粉症にならなかった

毎年ハクションハクション大変なのに、今年は花粉症が発症しませんでした。
「今日は花粉が大変多いでしょう。花粉症の方はしっかりと対策を…」ニュースで言っている日でも全然大丈夫だったのです。

うーん。どうしてだろう???
と考えてみましたところ、思い当ることは2つ。
私は今年から、体質改善のための健康法として、靴下を重ね履きする「冷えとり」と植物オイルで口をすすぐ「オイルプリング」を始めていました。
ちなみに、冷えとりは昨年の夏から始めて、オイルプリングは始めてまだ2ヶ月ほどです。

冷えとりもオイルプリングも体の免疫機能をアップさせてくれるものなので、どちらの効果のおかげで花粉症が発症しなかったのかということははっきりとはわかりませんが、とにかく、今年私は花粉症に悩まされることがなくなって、とってもハッピーでした。

生理が順調に来た

アラフォーの私ですが20代のころから生理が不順で、最近はだんだんと周期が早くなってきてしまっていたのですが、この2ヶ月、きちんと28日周期で生理が来てくれています。

規則正しい生活をしているおかげなのか、冷えとりの効果なのか、はたまたオイルプリングの効果なのかはわかりませんが、この2ヶ月順調だったことは事実です。

オイルプリングが過敏性腸炎にも効いた?

私が今年から「冷えとり」や「オイルプリング」など健康法を試している一番の理由は、『過敏性腸炎』です。

どうしてか理由もわからずいきなり腹痛をおこして下痢をすることを繰り返していて、旅行や外食などどうしても臆病になってしまっていて…。どうにもこうにもこれを治したかったのです。

特に冬場にお腹が痛くなることが多かったのですが、何のおかげか今年は格段に腹痛の回数が減りました。
おかげでとても落ち着いた毎日を送っています。

うーん、オイルプリングの効果?冷えとり靴下の効果?
感覚的には、これは冷えとりのおかげの方が強いような気もしますが、さてどうでしょう。。。

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